O trabalhador brasileiro passa cerca de 44 horas semanais em suas atividades profissionais. Isso equivale a um terço da sua vida e, para desempenhar de maneira completa é necessário sentir-se mais feliz no trabalho.
A felicidade dentro do ambiente de trabalho é uma meta a ser perseguida pela maioria dos trabalhadores. Estudos mostraram que uma boa situação profissional é responsável por elevar também a saúde física, a confiança e a capacidade de desenvolvimento enquanto ser humano.
Portanto, um trabalhador feliz em seu ambiente de trabalho acaba sendo uma peça poderosa para a empresa e seus interesses. Além disso, no âmbito pessoal, a felicidade no trabalho acabará trazendo mais benefícios.
6 dicas para sentir-se mais feliz no trabalho
A felicidade é um estado de espírito que muitas pessoas procuram diariamente. No âmbito profissional, estar feliz pode significar maior produtividade e até mesmo melhor relacionamento com colegas de trabalho e com o chefe.
O brasileiro está acostumado a trabalhar em média 44 horas semanais. Ao longo da vida, um trabalhador pode ter até um terço da vida comprometido com atividades profissionais. Dessa forma, é importante que o trabalhador encontre felicidade em desempenhar suas funções, para que esta responsabilidade não se torne um peso.
Ao falarmos de felicidade, devemos também frisar que nem sempre será possível garantir esse sentimento ao longo da carreira profissional. Isso porque cada emprego apresenta situações diferentes, entretanto é possível focar em sempre procurar ambientes que possam trazer essa felicidade durante a rotina profissional.
Engana-se quem pensar que o salário é o ponto mais importante para a felicidade no trabalho. A remuneração é importante para dar seguimento à vida, entretanto, é importante que o salário esteja à altura da função desempenhada. Por isso, o melhor é que o trabalhador busque salários justos, aliados a outros fatores que garantem a felicidade no trabalho.
Pensando nisso, elaboramos uma lista com 6 dicas para sentir-se mais feliz no trabalho. Confira a seguir:
1 – Procure manter a organização no ambiente de trabalho
Manter a organização no trabalho é primordial para que tudo funcione bem. Assim, a felicidade no ambiente de trabalho pode chegar simplesmente pela boa organização da mesa, da sala ou do lugar disponível para o trabalho.
Nesse sentido, é importante tirar alguns minutos no começo do dia para deixar o espaço mais arrumado. A arrumação pode trazer um ânimo maior para o desempenho das funções diárias, contribuindo para uma maior produção.
2 – Tenha um trabalho significativo e importante
Um estudo publicado pela Universidade do Alabama, nos Estados Unidos, definiu que a pessoa pode ser mais feliz no trabalho, se julgar que ele é importante para a comunidade e que está ligado a um propósito ou objetivo maior.
É importante lembrar também que tudo é possível graças ao talento individual, que possibilita que cada trabalhador possa fazer a diferença e atuar de forma única. Dessa forma, manter-se positivo neste aspecto pode garantir a felicidade no trabalho.
3 – Tenha uma boa relação com os colegas de trabalho
A felicidade no trabalho é muito importante e, mais importante é manter uma boa relação de trabalho com os colegas. Assim, o convívio com outras pessoas que dividem o mesmo ambiente de trabalho se faz essencial.
Estar em contato com outras pessoas permite que seja possível conhecê-las melhor e entrar em um outro mundo até então desconhecido. Dessa forma, é essencial trocar experiências com outros colegas de trabalho, interagindo em outros projetos e até mesmo pedindo por ajuda e algumas funções.
4 – Fazer pausas também é importante
Um dos fatores que influenciam na felicidade no trabalho é a quantidade de pausas feitas durante o expediente. É importante que o trabalhador busque por um momento de descanso rápido durante um dia estressante de trabalho.
Todavia, um descanso rápido de alguns minutinhos pode garantir que as energias sejam recarregadas e que as funções sejam desempenhadas com mais motivação e ânimo, por exemplo. Por exemplo, uma boa dica é aproveitar o momento do almoço e se desligar dos problemas do trabalho enquanto aprecia uma boa refeição.
5 – Busque por coisas novas
Pessoas que se sentem estimuladas, geralmente têm mais chance de prosperar e serem mais felizes no trabalho. Portanto, uma boa dica é procurar por um trabalho que permita explorar novas áreas, além de permitir também o contato com outros problemas e novas formas de resolução.
Durante a rotina diária, mudanças pequenas como escolher mais de uma rota para o trabalho ou até mesmo um passeio diferente durante o intervalo podem trazer mais fôlego para o desempenho das funções profissionais.
6 – Tenha uma atitude positiva
Para que a felicidade se manifeste, é importantíssimo que as pessoas estejam cultivando energias positivas. No ambiente de trabalho não poderia ser diferente, portanto, para manter-se feliz no trabalho, o melhor a se fazer é estar sempre com a atitude positiva, a fim de pensar menos em problemas e mais nas soluções.
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