(FUMARC - 2017 - Prefeitura de Santa Luzia/MG - Educador Físico) - Sobre a Lei 8.142, de 28 de dezembro de 1990, é correto afirmar, EXCETO:

A Conferência de Saúde reunir-se-á a cada 4 anos com a representação exclusiva dos gestores, para avaliar a situação de saúde.

Dispõe sobre a participação da comunidade na gestão do Sistema Único de Saúde.

Dispõe sobre as transferências intergovernamentais de recursos financeiros na área da saúde e dá outras providências.

O SUS contará em cada esfera de governo, sem prejuízo das funções do Poder Legislativo, com as duas instâncias colegiadas.

(CONPASS - 2015 - Prefeitura de Tibau do Sul/RN - Educador físico) - Identifique a alternativa cuja colocação pronominal não está de acordo com a gramática normativa:

O jogo ora se anima, ora se mantém enfadonho.

Afastamo-nos do local quando nos sentimos inseguros.

Informamos-lhes que nos convocaram para a reunião.

Nos avistou de longe e logo aproximou-se sorrindo.

A imagem dela vai-se delineando, e de repente a vejo nitidamente.

(INSTITUTO CIDADES - 2010 - Prefeitura de Santa Rita/PB - Educador Físico) - A ginástica laboral deve ser desenvolvida em indústrias, fábricas, enfim, em ambientes trabalhistas, com o objetivo de preservar o estado de saúde do trabalhador. Escolha a opção que relaciona os tipos de atividades recomendados durante a prática da ginástica laboral:

Recreativas, lúdicas, rítmicas, competitivas.

Recreativas, lúdicas, jogos (sinuca, tênis de mesa, etc.), ginásticas.

Recreativas, lúdicas, rítmicas, ginásticas.

Recreativas, intelectuais (xadrez, etc.), rítmicas, ginásticas.

(REIS & REIS - 2015 - Prefeitura de Ouro Verde de Minas/MG - Educador físico) - Marque a alternativa INCORRETA sobre a Ginástica Olímpica:

Este esporte envolve a prática de evoluções especiais em aparelhos, uma combinação de elementos de força, equilíbrio e precisão;

Cada ginasta passa obrigatoriamente por um roteiro de provas em que a meta é acumular o maior número de pontos possíveis em cada uma das provas para sair vitorioso;

A prova de solo no masculino tem duração de 60 segundos para a prova masculina e de 70 segundos para a prova feminina. O exercício de solo é realizado em um tablado plano que tem 08 metros de largura por 10 metros de comprimento e é recoberto com material acolchoado;

No Cavalo com alças o atleta fica colocado em frente ao cavalo e, com um pequeno impulso, segura nas alças e inicia o exercício girando em torno do cavalo. Nem sempre a apresentação começa com o atleta segurando as alças, os árbitros começam avaliar o ginasta no momento em que ele toca o aparelho com as mãos.

(CONPASS - 2015 - Prefeitura de Tibau do Sul/RN - Educador físico) - Os exercícios resistidos são aqueles realizados contra alguma forma de resistência graduável à contração muscular. Na maioria das vezes, a resistência são pesos. Segundo Simão e Fleck (2008), todo treinamento com pesos resulta em ganhos de força ou volume muscular (hipertrofia) e resistência muscular localizada. De acordo com a prática de exercícios resistidos assinale a alternativa ERRADA:

Com relação à segurança, mesmo bem prescritos e bem realizados, os exercícios resistidos apresentam, sempre, alto índice de lesões músculo-esqueléticas e elevado risco de acidentes vasculares cerebrais e coronarianos. A eficiência exige pesos relativamente elevados, que favorecem muitas repetições, quando se façam esforços absolutamente máximos, a pressão arterial aumenta dentro de níveis inseguros.

Os exercícios resistidos conseguem impedir a perda de mobilidade e a atrofia muscular em pessoas idosas, ao contrário de corrida e natação que apenas preservam a flexibilidade. Corredores e nadadores envelhecidos têm os mesmos níveis de massa muscular de idosos sedentários. A atrofia muscular dos idosos é a principal responsável pela perda de capacidade funcional para a vida diária, e um fator predisponente para quedas e fraturas graves.

Os aumentos perigosos de pressão arterial e de frequência cardíaca que muitos idosos apresentam nas atividades da vida diária apenas conseguem ser revertidos com o aumento de massa muscular induzido pelos exercícios com pesos. O condicionamento aeróbio não reverte a situação. A explicação é que para pessoas enfraquecidas, os esforços da vida diária são de alta intensidade, determinando respostas hemodinâmicas excessivas. Para pessoas mais fortes, os mesmos esforços são de menor intensidade, exigindo menor grau de esforço muscular, e consequentemente induzindo menores alterações de pressão arterial e frequência cardíaca.

Os exercícios resistidos constituem o mais eficiente estímulo ambiental para aumentar a massa óssea. Atletas treinados com pesos chegam a apresentar 40% mais tecido ósseo nas vértebras em relação a sedentários. Este efeito abre perspectivas não apenas para o tratamento da osteoporose, mas também para a sua profilaxia. Um dos mais importantes fatores determinantes de osteoporose futura é a massa óssea de pico que as pessoas atingem logo após os vinte anos de idade. Por isso, o treinamento com pesos na adolescência está sendo considerado como uma importante conduta profilática para pessoas predispostas à osteoporose.

Os exercícios resistidos parecem ser tão eficientes quanto os exercícios aeróbios para evitar doenças cardíacas coronarianas. Em 1995 o National Institutes of Health e o Center for Disease Control and Prevention, órgãos do governo norteamericano, reviram todos os trabalhos científicos sobre atividade física e saúde, e concluíram que todos os tipos de exercícios parecem ter os mesmos efeitos benéficos para a saúde geral e do coração.

(INSTITUTO CIDADES - 2010 - Prefeitura de Santa Rita/PB - Educador Físico) - Os impactos provocados pela prática constante de atividade física na vida das pessoas podem ser ilustrados por:

Um aumento da disposição, melhor capacidade funcional, diminuição dos níveis de estresse.

Um aumento do tempo ocioso, melhor capacidade funcional, diminuição dos níveis de estresse.

Um aumento da disposição, melhor capacidade intelectual, diminuição dos níveis de estresse.

Um aumento da disposição, melhor capacidade funcional, diminuição dos níveis de alimentação.

(INSTITUTO CIDADES - 2010 - Prefeitura de Santa Rita/PB - Educador Físico) - Ao afirmar que ocorrem efeitos metabólicos com a Atividade Física, os principais autores destacam:

O aumento do volume sistólico; o aumento da potência aeróbica; o aumento da ventilação pulmonar; a melhora do perfil lipídico; a diminuição da depressão; a melhora da sensibilidade à insulina e a diminuição da freqüência cardíaca em repouso e no trabalho submáximo.

O aumento do volume sistólico; o aumento da potência aeróbica; o aumento da ventilação pulmonar; a melhora do perfil psicológico; a diminuição da pressão arterial; a melhora da sensibilidade à insulina e a diminuição da freqüência cardíaca em repouso e no trabalho submáximo.

O aumento da massa óssea; o aumento da potência aeróbica; o aumento da ventilação pulmonar; a melhora do perfil lipídico; a diminuição da pressão arterial; a melhora da sensibilidade à insulina e a diminuição da freqüência cardíaca em repouso e no trabalho máximo.

O aumento do volume sistólico; o aumento da potência aeróbica; o aumento da ventilação pulmonar; a melhora do perfil lipídico; a diminuição da pressão arterial; a melhora da sensibilidade à insulina e a diminuição da freqüência cardíaca em repouso e no trabalho submáximo.

(COTEC/UNIMONTES - 2016 - Prefeitura de Santa Cruz de Salinas/MG - Educador físico) - A aptidão física relacionada à saúde apresenta diferentes dimensões. Considerando a dimensão funcional motora, assinale a alternativa que apresenta corretamente seus componentes.

Flexibilidade, força/resistência muscular e consumo máximo de oxigênio.

Flexibilidade, força/potência muscular, alongamento e consumo máximo de oxigênio.

Distribuição da gordura corporal, pressão arterial, colesterol e triglicerídeos sanguíneos.

Distribuição da gordura corporal, glicose de jejum, pressão arterial, colesterol e triglicerídeos sanguíneos.

(SERCTAM - 2016 - Prefeitura de Quixadá/CE - Educador Físico) - O sedentarismo é considerado como principal fator de risco para desencadeamento das doenças crônico-degenerativas e eleva os custos da saúde pública a índices inconcebíveis. Sobre o assunto, analise as afirmativas abaixo e marque a opção verdadeira. I. A atividade física regular é um fator determinante na prevenção de doenças crônicas não transmissíveis (DCNT). II. As diminuições dos níveis de atividade física podem favorecer para o aparecimento de disfunções crônico-degenerativas não somente em adultos, mas também em jovens e crianças em fase escolar. III. Atividade física na adolescência pode estimular o crescimento físico, melhorar a autoestima, colaborar para o desenvolvimento social, além de propiciar uma série de benefícios para a saúde e bem-estar. IV. Dentre as consequências do comportamento sedentário e seu efeito deletério para a saúde, os efeitos da jornada de tempo sentada podem ser mais prejudiciais quando existem interrupções nessa rotina.

apenas I, II e III estão corretas.

apenas I e III estão corretas.

apenas II e III estão corretas

Educador físico

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(COTEC/UNIMONTES - 2016 - Prefeitura de Santa Cruz de Salinas/MG - Educador físico) - Uma das recomendações mais importantes a ser seguida ao final de um exercício físico intenso diz respeito à maneira como ele deve ser interrompido. Para prevenir/minimizar a ocorrência da hipotensão arterial, tontura, vertigem e desmaio, é recomendado que a interrupção de um exercício, principalmente os de alta intensidade, seja feita de maneira lenta e gradativa.

Nas alternativas a seguir, são apresentados fatores que contribuem para a ocorrência de hipotensão arterial, tontura, vertigem e desmaio imediatamente após a interrupção abrupta de exercícios intensos, EXCETO

a Vasodilatação transitória e persistente, principalmente na musculatura exercitada.
b Menor volume sistólico final associado à maior fração de ejeção.
c Queda do débito cardíaco mediada, sobretudo pela redução da frequência cardíaca.
d Menor atividade da bomba muscular venosa.

Código da questão: Q19606Ca

(SERCTAM - 2016 - Prefeitura de Quixadá/CE - Educador Físico) - A prática regular de atividades físicas é parte primordial das condutas não medicamentosas de prevenção e tratamento da hipertensão arterial. Com relação à hipertensão arterial e atividade física, analise as afirmativas abaixo e marque a opção correta:

a Em exercício dinâmico, a resistência vascular periférica aumenta pela maior compressão dos vasos periféricos, aumentando a pressão arterial diastólica.
b O exercício físico regular contribui para a diminuição da pressão arterial em repouso, ocorrendo também o efeito hipertensivo pósexercício.
c Em exercício estático, a resistência vascular periférica diminui devido à vasodilatação periférica, mantendo ou diminuindo a pressão arterial diastólica.
d Entende-se por atividade física qualquer movimento corporal que reduza o gasto calórico abaixo do basal.
e Hipertensos com o auxílio da atividade física conseguem aumentar a rede de capilares em seus músculos. Assim, o sangue consegue difundir-se com maior facilidade reduzindo a pressão arterial.

Código da questão: Q45748Ca

(INSTITUTO CIDADES - 2010 - Prefeitura de Santa Rita/PB - Educador Físico) - O Consumo máximo de oxigênio (VO2 máx) é um parâmetro importante para a prescrição de atividades aeróbias e refere-se:

a À capacidade máxima que o organismo de um indivíduo tem de absorver e utilizar a energia, transportá-la pelo sangue e utilizá-la pelo músculo para gerar trabalho.
b À capacidade máxima que o organismo de um indivíduo tem de absorver e utilizar o oxigênio do ar que está inspirado, transportá-lo pelo sangue e utilizá-lo pelo músculo para gerar trabalho.
c À capacidade máxima que o organismo de um indivíduo tem de absorver e utilizar a gordura, transportá-la pelo sangue e utilizá-la pelo músculo para gerar trabalho.
d À capacidade que o organismo de um indivíduo tem de absorver e utilizar o oxigênio do ar que está inspirado, transportá-lo pelo sangue e utilizá-lo pelo músculo para gerar trabalho.

Código da questão: Q23469Ca

(SERCTAM - 2016 - Prefeitura de Quixadá/CE - Educador Físico) - No que se refere à Relação Nacional de Ações e Serviços de Saúde – RENASES, analise as afirmativas abaixo.

I. Os Estados, o Distrito Federal e os Municípios não poderão adotar relações específicas e complementares de ações e serviços de saúde.

II. A cada três anos, o Ministério da Saúde consolidará e publicará as atualizações da RENASES.

III. A RENASES compreende todas as ações e serviços que o SUS oferece ao usuário para atendimento da integralidade da assistência à saúde.

Conforme análise, assinale a opção correta.

a Somente a afirmativa I está correta.
b Somente a afirmativa II está correta.
c Somente a afirmativa III está correta.
d Somente as afirmativas I e II estão corretas.
e Somente as afirmativas II e III estão corretas.

Código da questão: Q45758Ca

(SERCTAM - 2016 - Prefeitura de Quixadá/CE - Educador Físico) - A falta regular de atividade física é sem dúvida um dos fatores determinantes da epidemia global de excesso de peso e obesidade em todas as faixas etárias. Sobre o assunto, analise as afirmativas e responda a opção correta.

I. Para ter um peso mais saudável, são necessários bons hábitos alimentares, controlar o estresse e praticar atividade física regularmente na maioria dos dias da semana.

II. Teoricamente, para emagrecer, o melhor programa de exercícios físicos é a combinação de exercícios aeróbicos, para queimar calorias e aumentar a resistência, com exercícios de musculação, para aumentar a força e a taxa metabólica de repouso.

III. Um menor número de calorias utilizadas pelo organismo vai para taxa metabólica basal, um número um pouco maior de calorias é utilizado na digestão e absorção dos nutrientes que ingerimos. A terceira forma de queimar calorias é através da atividade física.

IV. A prática adequada de exercícios físicos queima calorias e preserva a massa muscular, de forma que a perda de peso deve ser basicamente composta por gordura corporal.

a São corretas apenas as afirmativas I, II e III.
b São corretas apenas as afirmativas I, II e IV.
c São erradas apenas as afirmativas II, III e IV.
d Todas estão corretas.
e Todas estão falsas.

Código da questão: Q45747Ca

(CONPASS - 2015 - Prefeitura de Tibau do Sul/RN - Educador físico) - A Percepção Subjetiva de Esforço (PSE) é sugerida como uma variável psicofisiológica, pois reflete as alterações nas respostas psicológicas e fisiológicas durante a realização do exercício físico. Tradicionalmente quantificada por meio das escalas sugeridas por Borg, a PSE tem sido uma ferramenta importante para a quantificação da intensidade de diferentes modelos de exercício, assim como para a prescrição e monitoramento das cargas internas de treinamento físico (SILVA JUNIOR et al, 2014). Sobre a PSE assinale a alternativa correta:

a A escala de Borg não é relevante nos dias atuais visto que foi criada em 1982 e publicada em um artigo de revisão para prescrever a intensidade nos esportes e na reabilitação.
b Existe uma relação linear entre a escala de Borg com algumas medidas fisiológicas (VO2 –consumo de oxigênio, [La] – lactato e FC - frequência cardíaca) durante o exercício aeróbio ou na execução do treino de força.
c Não existe nenhum estudo cientifico que comprove a eficácia do uso da percepção subjetiva de esforço nos treinamentos de alta ou baixa intensidade.
d A escala de Borg e similares foram criadas simplesmente para averiguar o cansaço do praticante durante o exercício e não monitorar a intensidade do esforço físico através da PSE.
e As escalas de PSE não possuem relação linear com as medidas fisiológicas, portanto não devem ser utilizadas para prescrever diversos tipos de treino.

Código da questão: Q11190Ca

(CONPASS - 2015 - Prefeitura de Tibau do Sul/RN - Educador físico) - De acordo com as diretrizes da Sociedade Brasileira de Diabetes de 2013/2014, a diabetes pode ser classificada da seguinte maneira:

a Tipo 1, tipo 2, gestacional e outros tipos específicos.
b Insulino dependente e insulino independente
c Tipo 1, tipo 2 gestacional e pré diabetes.
d Tipo 1, tipo 2, gestacional, pré diabetes e outros tipos específicos.
e Tipo 1, tipo 2 e gestacional.

Código da questão: Q11206Ca

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(COTEC/UNIMONTES - 2016 - Prefeitura de Santa Cruz de Salinas/MG - Educador Físico) - Em todas as alternativas, os verbos foram usados no singular fazendo a concordância com o seu sujeito, EXCETO em:

a “[...] quando se vê Lula, o fiador de Dilma, acuado por delações [...]” (Linhas 45-46)
b “A maior parte desse dinheiro viria do FGTS.” (Linhas 41-42)
c “[...] e isso é o fim da picada, não é, presidente?” (Linha 26)
d “Não há foco na redução do tamanho.” (Linha 36)

Código da questão: Q19616Ca

(CAJUÍNA - 2009 - Prefeitura de Água Branca/PI - Educador Físico) - Os ossos são órgãos esbranquiçados, muito duros que, unindo-se uns aos outros por intermédio das junturas ou articulações, constituem o esqueleto e são classificados de acordo com sua forma e composição em:

a ongos, curtos, laminares ou planos, alongados, pneumáticos e irregulares;
b longos, curtos, laminares ou planos, alongados, regulares e irregulares;
c longos, curtos, laminares ou planos, fusiformes e irregulares;
d longos, curtos, laminares ou planos, fusiformes e regulares

Código da questão: Q23474Ca

(SERCTAM - 2016 - Prefeitura de Quixadá/CE - Educador Físico) - Evidências baseadas em estudos epidemiológicos confirmaram o papel decisivo da prática da atividade física durante a gestação, resguardando os cuidados necessários. Sobre gestação e exercícios físicos assinale a alternativa correta.

a As melhores posições na ginástica são o decúbito dorsal e o ventral, evitando-se, dessa forma, o bloqueio do retorno venoso, favorecendo a circulação sanguínea.
b Por estimular a musculatura pélvica, os exercícios físicos dificultam o parto cesáreo, além de tornar mais lenta a sua recuperação.
c Exercícios físicos de alto impacto são recomendados às gestantes, pois aumentam a fixação do cálcio nos ossos do bebê.
d Atividades na água ou no solo são as mais indicadas, pois o peso da barriga altera o equilíbrio e aumenta o risco de quedas.
e A prática de atividades físicas é contra indicada durante qualquer período da gestação fundamental para uma gravidez tranquila.

Código da questão: Q45746Ca

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