A busca pela felicidade é um objetivo comum entre os seres humanos, mas existem pessoas que têm medo de ser feliz. Mais conhecido como querofobia ou hedonofobia, esse distúrbio emocional está relacionado ao sentimento de aversão por emoções positivas, e pode estar associado com fatores como traumas infantis e desequilíbrios hormonais.
Apesar disso, essa matéria tem caráter meramente informativo e não substitui o acompanhamento médico com um profissional especializado. Sendo assim, se você identificar os sintomas relacionados à querofobia, procure um diagnóstico específico com um Psiquiatra e realize o acompanhamento com um Psicólogo. Saiba mais informações a seguir:
O que é a querofobia?
Em resumo, a querofobia consiste em um medo irracional relacionado ao sentimento de alegria ou felicidade. Neste sentido, se manifesta principalmente por meio de uma síndrome do pânico que afeta profundamente a forma com que a pessoa se relaciona com as outras. No entanto, está associado com uma autossabotagem, uma vez que a pessoa não se acha merecedora de ser feliz.
Na maior parte dos casos, quem convive com essa enfermidade não verbaliza que sofre dessa fobia porque pode se manifestar de forma inconsciente. Desse modo, a pessoa reage de maneira negativa às emoções ligadas com a felicidade, mas não percebe que possui uma aversão e tende a associar essa reação com problemas como ansiedade ou depressão.
Além disso, os sinais da querofobia são visíveis dentro das relações, principalmente a partir dos conflitos. Comumente, a pessoa que tem medo de ser feliz procura problemas de maneira constante, cria brigas desnecessárias e parece estar satisfeita somente quando as coisas estão em desequilíbrio. Ou seja, o estado de paz e harmonia cria perturbações emocionais.
Em relação aos sintomas, são percebidos reações semelhantes às da ansiedade da síndrome de pânico. Portanto, diante de situações felizes ou dentro de relacionamentos tranquilos podem surgir reações que vão desde a dor de cabeça, dores de estômago, taquicardia e sono desregulado até crises mais graves com vômitos, náuseas ou desmaios.
De acordo com os especialistas, esse tipo de fobia pode estar associada com o enfrentamento de situações ruins logo após a experimentação de um acontecimento positivo, como a associação de um trauma. Ainda que haja poucos estudos na área de saúde mental sobre a querofobia, entende-se que existe um bloqueio na mentalidade do indivíduo.
A partir de uma associação de sensações positivas com momentos negativos, surge um mecanismo de proteção para evitar novos traumas, mas acaba sendo desencadeado reações de fobia e medo irracional. Sobretudo, entende-se que eventos traumáticos durante a infância dificultam a assimilação e criam esse tipo de enfermidade emocional.
E como é feito o tratamento?
É possível deixar de ter medo de ser feliz, porém, o indivíduo precisa embarcar em uma jornada de cura e autoconhecimento. Neste caso, deve realizar o tratamento com a ajuda da Psiquiatria e a Psicologia, pois será necessário identificar as origens desse medo irracional, entender os sintomas e consequências na vida do paciente.
Como consequência, o tratamento da querofobia pode aliar o consumo de medicamentos psiquiátricos e a psicoterapia. Antes de mais nada, é importante entender quais são os gatilhos e causas das reações associadas ao medo de ser feliz, controlando as possíveis crises por meio dos remédios para conhecer as raízes por trás dessa fobia.
Entretanto, os casos podem variar de acordo com cada pessoa, porque é possível desenvolver outras síndromes e desequilíbrios emocionais em decorrência da querofobia. Por conta disso, o indivíduo que identifica sentimentos e reações exageradas em relação a situações simples deve procurar ajuda médica especializada a fim de entender o quadro antes que se agrave.
Nesse processo, contar com a ajuda de amigos e familiares é essencial, principalmente por oferecerem apoio e uma perspectiva externa sobre o que está acontecendo. Ademais, será necessário adotar uma série de transformações na rotina e na forma de se relacionar com as pessoas para encontrar um estilo de vida mais saudável dentro das circunstâncias individuais.
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