A população brasileira de idosos é aquela que mais sofre com problemas de saúde, sendo a Hipertensão Arterial Sistêmica (HAS) e outras doenças hipertensivas as mais comuns a esse grupo.
As mudanças associadas ao envelhecimento acabam por deixar as pessoas mais predispostas à HAS. Além da idade, outros fatores como a obesidade, fumo e alimentação podem colaborar para o aparecimento desse problema.
O que é Hipertensão?
A Hipertensão é quando o indivíduo possui a pressão arterial igual ou maior que 14 por 9. O nome popular dado a ela é pressão alta.
A pressão alta ocorre por diversos fatores, principalmente pela contração dos vasos por onde o sangue circula. Quando esses vasos se estreitam causam o aumento da pressão.
Essa patologia é muito comum e atinge principalmente pessoas idosas, indivíduos com antecedentes familiares e condições crônicas, obesos, sedentários, fumantes, pessoas que consomem álcool ou sódio em excesso e grávidas.
Embora a Hipertensão seja uma doença mais frequente em adultos, as crianças também podem apresentar esse problema. A causa do surgimento da pressão alta em indivíduos jovens está relacionada na maioria das vezes aos maus hábitos alimentares.
Principais causas das doenças hipertensivas
Os fatores que levam à Hipertensão e doenças hipertensivas são diversos. Abaixo, segue uma lista dos principais deles:
Idade – as pessoas mais velhas têm maiores chances de apresentar Hipertensão e doenças hipertensivas;
Obesidade – opeso em excesso exige que um maior volume de sangue circule através dos vasos sanguíneos, dessa forma, ocorre o aumento da pressão nas paredes da artéria e a pressão arterial;
Tendência hereditária – a Hipertensão é uma doença que possui influência genética;
Fumo – os produtos químicos presentes no tabaco são capazes de danificar o revestimento das paredes da artéria, resultando no seu estreitamento e elevando a pressão arterial;
Sódio em excesso – o alto consumo de sódio ou sal provoca a retenção de líquido, podendo provocar o aumento da pressão arterial;
Gravidez – algumas gestantes podem sofre com a pressão alta, nesses casos é necessário um acompanhamento médico;
Estresse – se os níveis de estresse estiverem alto, é possível que ocorra um aumento temporário da pressão;
Consumo do álcool em excesso – quando o indivíduo ingere frequentemente uma grande quantidade de álcool, ele poderá sofrer com danos no coração e elevação da pressão.
Doenças perigosas associadas a Hipertensão
A Hipertensão é capaz de aumentar o risco de algumas doenças perigosas. As patologias associadas a pressão alta podem ser:
Acidente Vascular Cerebral (AVC) – esse problema acontece por meio da alta pressão dentro das pequenas artérias do cérebro que podem se romper e, por consequência, provocar o AVC hemorrágico;
Problemas de visão – a Hipertensão é capaz de causar alterações nos vasos sanguíneos dos olhos, que em casos mais graves pode provocar a cegueira;
Hipertrofia e Insuficiência Cardíaca – a pressão alta é responsável por fazer com que o coração trabalhe mais, esse esforço realizado pode causar o aumento do músculo cardíaco, tornando o coração maior e mais fraco para realizar o bombeamento do sangue;
Problemas de memória – o descontrole da Hipertensão pode afetar a capacidade do indivíduo de lembrar, pensar e aprender;
Aneurisma – quando os vasos sanguíneos são enfraquecidos pela pressão alta é possível que surjam protuberâncias que se tornem um aneurisma. O rompimento do aneurisma pode levar a morte.
Sintomas das doenças hipertensivas
Dados os problemas que a hipertensão e as doenças relacionadas podem causar ao indivíduo, é importante ficar atento aos sinais de alerta:
- Dor na região da nuca;
- Sangramento nasal;
- Dor no peito;
- Confusão;
- Tontura;
- Dor de cabeça;
- Ruído ou zumbido no ouvido;
- Arritmia cardíaca;
- Cansaço;
- Alterações na visão.
Tratamentos
As doenças hipertensivas podem ser controladas através de medicações receitadas por um profissional médico. No entanto, algumas ações naturais podem servir de tratamento auxiliar para diminuir os sintomas, são elas:
Atividades físicas;
Técnicas diárias de relaxamento;
Alimentação saudável livre de álcool, sódio em excesso, processados e gorduras trans.
Mesmo que o indivíduo faça o uso de remédios, é muito importante que eles também estejam associados a uma mudança no estilo de vida.
