Com certeza você já ouviu alguém relatar que o olho estava tremendo ou você era esse alguém. É que esse episódio é comum de ocorrer, até mais do que imaginamos. Algumas pessoas, inclusive, chegam a ficar preocupadas, pois acreditam ser algo grave. Mas a boa notícia é que os tremores na pálpebra geralmente não estão ligados a algo mais sério, como uma doença.
Aliás, quando o olho fica tremendo, há quem afirme que o motivo é apenas estresse. Mas será que essa é uma das causas dos tremores na pálpebra? Quais outros fatores podem estar ligados a esse episódio? Confira, a seguir, a resposta a esses questionamentos.
Afinal, o que é o olho tremendo?
Antes de descobrir quais as causas dos tremores na pálpebra é importante entender sobre o que é esse episódio. Pois bem, o olho tremendo está relacionado a chamada mioclonia ou mioquimia, termo utilizado para descrever espasmos ou contrações involuntárias em qualquer parte do nosso corpo, inclusive os olhos.
Quando a condição afeta o globo ocular, os tremores podem ser sentidos em apenas um dos olhos ou em ambos olhos, na pálpebra superior ou na pálpebra inferior.
Quais as causas dos tremores no olho?
Os tremores sentidos no olho estão associados a diversas causas. Descubra, a seguir, algumas delas.
Tremores no olho podem ser causados por estresse
Sim, de fato quando o nosso olho fica tremendo pode ser indicador de que estamos estressados. Inclusive, essa é a causa mais atribuída a esses espasmos.
Quando estamos estressados, alguns hormônios são liberados. Esses, por sua vez, afetam o sistema nervoso autônomo e, por consequência, estimulam geralmente os músculos menores do corpo, provocando as contrações involuntárias na pálpebra.
Tremores no olho podem ser causados por olho seco
Outra causa associada aos tremores na pálpebra é o olho seco. Quando isso acontece, os músculos da região são impelidos a se contraírem com maior frequência para aumentar a lubrificação natural dos olhos. Isso, por sua vez, acaba provocando os tremores.
Tremores no olho podem ser causados por noites mal dormidas
Quando não dormimos por tempo suficiente ou quando o sono não tem a qualidade para ser reparador, podemos sentir nosso olho tremer. Isso porque, em tais situações, os músculos das pálpebras ficam sobrecarregados, o que acaba causando os espasmos.
Tremores no olho podem ser causados por excesso café
Tomar café, ou outros estimulantes, em excesso pode causar tremores na pálpebra. No caso do café, por exemplo, a cafeína estimula o sistema nervoso central e seu consumo em excesso pode deixar o organismo desidratado. Uma das regiões que podem ser afetadas por essa falta de hidratação é o olho que, como vimos anteriormente, quando está seco pode provocar os tremores na pálpebra.
Tremores no olho podem ser causados por alimentação inadequada
Outra causa dos tremores no olho está associada a alimentação inadequada. Uma dieta com déficit em vitamina B12, potássio e magnésio, por exemplo, pode fazer com que a pálpebra fique tremendo.
Tremores no olho podem ser causados por cansaço visual
Quando os músculos da pálpebra ficam cansados e não conseguem se recuperar de forma adequada, tremores no olho podem surgir.
Tremores no olho podem ser causados por alterações nos olhos
Alergias oculares, conjuntivite, ceratite e síndrome do olho seco são algumas das alterações que podem ocorrer nos olhos. Quando elas acontecem, podem causar os espasmos na pálpebra juntamente com outros sintomas, como vermelhidão e coceira.
Vale destacar que os tremores no olho podem durar de um a dois dias, desaparecendo sozinho. No entanto, caso você apresente esses tremores durante semanas ou meses, a recomendação é procurar um oftalmologista para que ele possa investigar as causas do episódio e formas de tratamento.
