Quanto de suor o corpo humano produz por dia?

O suor é o principal mecanismo do corpo para o equilíbrio da temperatura interna. Basicamente, ele é composto por 99% de águas e sais minerais. E o processo de termorregulação é mais simples do que você imagina. O nosso hipotálamo, região do diencéfalo localizada abaixo do tálamo, avisa às glândulas sudoríparas o momento ideal para transpirar.

Por sua vez, essas glândulas numerosas funcionam como tubos e liberam o líquido de dentro para fora. Elas estão situadas em diversas partes do corpo, como axilas, virilhas, cabeça, mãos, pés, dentre outras. Mesmo que o líquido seja inodoro pela quantidade de água, o suor pode ter odor desgradável ao entrar em contato com bactérias no epiderme.

Interessante, não é? Mas você sabe, afinal de contas, quanto de suor o corpo humano geralmente produz por dia? E durante 12 meses? Em nossa matéria, vamos explorar essas questões para achar um denominador comum a partir do que costuma ocorrer com o funcionamento de nosso organismo. Compartilhe a matéria para que mais pessoas fiquem por dentro do assunto.

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Qual a quantidade de líquido que transpiramos por dia?

A resposta para essa pergunta depende muito do contexto. Ou seja, o hipotálamo irá identificar a necessidade da transpiração para que o corpo tenha a sua temperatura devidamente regulada. Isso pode ocorrer durante várias vezes ao longo do dia. Em condições gerais, é possível que transpiremos cerca de 10 litros por dia. Acredita nisso?

Aliás, as pessoas do gênero masculino tendem a suar mais do que as mulheres. Isso ocorre porque as glândulas dos homens são, em linhas gerais, mas ativas do que as femininas. Os indivíduos que fazem exercícios regularmente, tanto homens quanto mulheres, também suam mais do que outras pessoas. É um processo natural para que o nosso corpo retome a temperatura normal.

E quando estamos falando de suor durante 12 meses? A resposta depende de diversos fatores, como percebemos anteriormente. Mas vale ressaltar que, em média, uma pessoa com condições normais de saúde pode transpirar cerca de 227 litros durante um ano completo. Viu só a importância de sempre nos hidratarmos no dia a dia?