Quem nunca teve pesadelos que atire a primeira pedra. Muitos deles são bastante vívidos minutos após o despertar do corpo, mas seus detalhes acabam sumindo com o tempo. Isso não ocorre, no entanto, quando temos o mesmo sonho de forma recorrente.
Ou seja, quando aquele pesadelo terrível que nos assombra não ocorre apenas numa noite específica. Será que existe alguma explicação para isso? Em nossa matéria, vamos navegar pelo universo do inconsciente para explorar a possível resposta para a pergunta.
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Por que temos os mesmos pesadelos de maneira recorrente?
Para começo de conversa, é importante definir o conceito de pesadelos. Eles são basicamente constituídos por sonhos ruins que despertam sentimentos negativos, como ansiedade exagerada e até mesmo o medo.
Os pesadelos geralmente pincelam temas comuns do dia a dia, mas deturpam e criam uma narrativa mais caótica – por vezes, perturbadora. Eles podem ser engatilhados por uma série de fatores, como privação do sono, uso de medicamentos específicos e eventos traumáticos.
Agora, o que significa ter os mesmos pesadelos de forma recorrente? Não há uma explicação lógica para a pergunta. O primeiro passo é consultar um psicólogo especialista para explicar o que está acontecendo.
Assim, o profissional será capaz de te guiar durante sua jornada de autoconhecimento. Tudo vai depender do contexto pessoal de cada indivíduo. Em caso de uma experiência traumática, os mesmos pesadelos podem indicar a necessidade de criar formas de superação.
De qualquer maneira, é válido avaliar o teor dos pesadelos. Afinal, será que o seu inconsciente está querendo que você tome conhecimento e resolva alguma situação pendente que você não deu a devida atenção?
Se o inconsciente lançou um aviso por meio de um pesadelo e você não “captou” a mensagem, ele tenderá a reforçar o cenário por meio de mais sonhos ruins com o mesmo teor. Viu como o assunto acaba sendo bastante relativo?
Mas, indo um pouco para o campo de estudos científicos, uma nova pesquisa associou a recorrência de pesadelos perturbadores com a meia-idade. Publicado na revista eClinicalMedicine, do grupo The Lancet, fez um estudo com pessoas entre 35 e 64 anos de idade.
Aqueles que tinham pesadelos pelo menos uma vez por semana estavam quatro vezes mais suscetíveis a desenvolver um problema cognitivo. Mas, neste caso, não estamos falando do mesmo pesadelo de forma recorrente; é mais a incidência de sonhos ruins, sejam iguais ou não.
