Você provavelmente já ouviu falar que prender um espirro pode ser prejudicial à saúde, mas já se perguntou o motivo disso? Mesmo que pareça inofensiva, a prática tende a trazer consequências negativas para o seu corpo. Vamos discorrer mais sobre o assunto na matéria.
Porém, antes de mais nada, aqui vai um alerta: se você sente a necessidade constante de prender os espirros ou tem outros problemas relacionados às vias aéreas superiores, como alergias, é importante procurar um médico.
Eles podem fornecer orientações e tratamentos adequados para ajudar a controlar esses problemas de saúde de forma segura e eficaz. Lembre-se que o nosso texto tem caráter meramente informativo e nunca substituirá uma consulta com especialistas de saúde.
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Por que não devemos prender o espirro?
O espirro é um reflexo natural do corpo que ocorre quando partículas irritantes entram nas vias aéreas superiores, como o nariz e a garganta. O objetivo é eliminar essas partículas, ajudando a manter nossas vias aéreas limpas e desobstruídas.
Quando você tenta prender um espirro, está bloqueando o mecanismo de defesa do seu corpo. A atitude também cria uma pressão interna em suas vias aéreas e nos ouvidos, que pode ser extremamente desconfortável e acarretar em lesões.
Isso ocorre porque a força do espirro é muito maior do que você imagina. Tentar contê-lo pode sobrecarregar essas áreas delicadas. E não para por aí: quando você espirra, é normal que uma grande quantidade de partículas seja expelida, incluindo bactérias e vírus.
Ao prendê-lo, você está efetivamente forçando essas partículas a permanecerem em suas vias aéreas e cavidades nasais, criando um ambiente propício para o crescimento de bactérias. Em consequentemente, ocorre o aumento do risco de infecções respiratórias.
Viu só? É sempre melhor deixar que as coisas aconteçam naturalmente, assim como aprendemos na música do Grupo Revelação. Se estiver em um ambiente onde não é adequado, como uma reunião de trabalho ou um evento social, você pode abafar o espirro.
Use algum lenço de papel ou, se possível, espirre em direção ao seu cotovelo para evitar a propagação de partículas no ar.
