As roupas de cama são itens indispensáveis para garantir o conforto e a higiene do nosso sono. Mas você sabe com que frequência elas devem ser lavadas? E como fazer isso da forma correta?
Continue lendo e veja algumas dicas para cuidar bem das suas peças e evitar problemas como alergias, ácaros e mofo.
Qual é a frequência ideal para lavar a roupa de cama?
A resposta para essa pergunta pode variar de acordo com alguns fatores, como o clima, os hábitos pessoais e a presença de animais de estimação.
No entanto, de forma geral, o recomendável é trocar e lavar a roupa de cama, pelo menos, uma vez por semana. No verão, você deve fazer a troca e a higienização a cada três ou quatro dias.
Isso porque as roupas de cama estão em contato direto e frequente com o nosso corpo, que exala suor, oleosidade, células mortas e outros resíduos.
Esses elementos podem se acumular nas fibras dos tecidos e favorecer a proliferação de bactérias, fungos e ácaros, que podem causar alergias, irritações, coceiras e até doenças respiratórias.
Além disso, se você tem pets em casa, como cães e gatos, que costumam subir na cama, essa frequência deve ser ainda maior.
Antes de colocar o lençol ou a fronha para lavar, é aconselhável sacudir um pouco antes, para retirar o excesso dos pelos dos animais.
Como lavar a roupa de cama corretamente?
Para lavar a roupa de cama de forma adequada, é preciso seguir algumas orientações básicas, que vão garantir a limpeza, a durabilidade e a qualidade das peças. Veja quais são elas:
- Leia as instruções da etiqueta e siga as recomendações do fabricante. Algumas peças podem ter restrições quanto ao tipo de lavagem e secagem.
- Separe os lençóis e fronhas por cores e tipos de tecido. Aqueles de cor branca não devem ser lavados com peças coloridas, pois há risco de manchar.
- Tecidos mais delicados, como seda e cetim, devem ser lavados à mão ou em um ciclo suave da máquina.
- Use sabão alcalino, que é o mais indicado para remover manchas de origem orgânica.
- Evite usar excesso de sabão, pois isso pode danificar as fibras e deixar resíduos nas peças. Respeite a dosagem indicada na embalagem do produto e na máquina de lavar.
- Faça pelo menos dois enxágues para remover todo o produto. O resíduo de sabão em contato com a pele pode ser prejudicial, causando alergias e irritações.
- No terceiro enxágue, use o amaciante de sua preferência, mas prefira os que têm menos perfume, para evitar reações alérgicas.
- Seque as roupas de cama ao ar livre, de preferência na sombra, para evitar o desbotamento e o amarelamento.
- Não guarde as peças úmidas ou mal secas, pois isso pode provocar mofo e mau cheiro. Se for usar a secadora, ajuste a temperatura conforme o tipo de tecido.
- Passe as peças com ferro quente, se necessário, para eliminar possíveis ácaros e germes que possam ter sobrevivido à lavagem.
Como cuidar dos travesseiros, cobertores e edredons?
Além dos lençóis e fronhas, os travesseiros também precisam de atenção especial na hora da lavagem. Eles devem ser lavados a cada seis meses, pois acumulam sujeira, poeira, saliva e oleosidade.
Os cobertores e edredons devem ser lavados antes de usar, principalmente se ficaram guardados por muito tempo, para remover os ácaros e o possível odor de mofo.
Estando em uso, o ideal é lavar a cada dois meses, ou antes de guardar, para serem utilizados em outra estação. Essas peças devem ser colocadas sozinhas na máquina, para não ultrapassar o peso suportado.
Use sabão neutro e amaciante sem perfume. Por fim, seque ao ar livre, na sombra, e sacuda bem as peças para evitar que fiquem deformadas.
