Cada casal tem os seus objetivos, estilo de vida e particularidades. Mas existem alguns comportamentos que são necessários para que uma relação amorosa se fortaleça e seja capaz de superar os perrengues, brigas e situações conflitantes do cotidiano. Por isso, essa matéria selecionou nove dicas sobre como manter um relacionamento saudável, de acordo com a Psicologia.
Se você é um concurseiro que preza pelo bem-estar do seu namoro e quer manter a pessoa amada sempre ao seu lado, continue a leitura até o fim e descubra como ter um relacionamento duradouro, feliz e, sobretudo, saudável. Confira a seguir.
Como manter um relacionamento saudável?
1) Aprimore a sua comunicação
Um diálogo claro e sem ruídos é primordial para que qualquer relação amorosa se mantenha saudável. Quando ambos os parceiros sabem expressar os seus sentimentos e vontades, as coisas parecem fluir com mais naturalidade no dia a dia.
Por mais desconfortáveis que sejam algumas conversas, ter um diálogo aberto sobre qualquer tipo de assunto é essencial para que os laços do casal estejam sempre fortalecidos.
2) Mantenha o respeito pela pessoa amada
Outra dica sobre como manter um relacionamento saudável. O respeito em uma relação amorosa pode se manifestar de diversas formas. Por isso, é preciso respeitar o espaço da pessoa amada, a sua privacidade, o seu tempo, caráter, pontos de vista e escolhas.
Amar alguém na sua essência se traduz em respeitar tudo aquilo que faz parte do seu ser. Por isso, o respeito é primordial para que ninguém se sinta desconfortável ou ameaçado no namoro.
3) Apoio mútuo
O concurseiro também precisa demonstrar interesse nos projetos, ambições e passatempos da pessoa amada (e vice-versa). Oferecer apoio a ela durante esse processo pode fortalecer ainda mais uma relação amorosa.
Mas lembre-se de que o apoio não se resume somente em abraços ou discursos de encorajamento. Ele precisa se manifestar em atitudes concretas, mesmo que você não entenda a fundo (ou concorde) com os objetivos do outro.
4) Não deixe a conexão emocional ir pelo ralo
A correria do dia a dia e o ritmo frenético de estudos podem fazer o concurseiro se afastar de ter um maior contato com a pessoa amada. Mas a Psicologia recomenda que sejam criados mecanismos para que o interesse na relação continue sempre em alta, para ambos os parceiros.
Todo ser humano tem as suas necessidades (físicas e emocionais), por isso, é preciso se esforçar ao máximo para manter sempre a chama da paixão acesa. Quando o casal perde a conexão, as coisas parecem não fazer mais sentido.
5) Respeito à autonomia de cada um
Essa também é outra das dicas sobre como manter um relacionamento saudável. Passar tempo ao lado da pessoa amada é fundamental, sem dúvidas. Mas manter um distanciamento saudável é essencial para se evitar uma situação de dependência no namoro.
Por isso, é preciso que o concurseiro respeite a autonomia do(a) parceiro(a) na hora das suas escolhas (sejam elas quais forem) e de gerir a própria vida. Lembre-se de que a felicidade de um não pode estar nas mãos do outro e vice-versa.
6) Alimente a sua confiança no outro
Uma relação saudável está diretamente relacionada ao nível de confiança que um tem no outro. Confiar é uma das maiores demonstrações de amor que podem existir. Por isso, é fundamental fornecer o sustento para aumentar ainda mais a confiança do concurseiro na pessoa amada e, sobretudo, em si mesmo.
Demonstrar segurança emocional no relacionamento por meio de atitudes que indicam que não existem incertezas a respeito do que os parceiros viveram e construíram juntos, é o ideal.
7) Concessões são importantes
Não sabe como manter um relacionamento saudável? Toda relação amorosa exige concessões de ambos os lados. Isso é indiscutível. Por mais que seja complicado, vez ou outra, o concurseiro precisa ceder (e vice-versa), para o bem-estar do namoro. Lembre-se de que o equilíbrio é necessário em nossa vida amorosa.
A pessoa amada também tem suas vontades que precisam ser respeitadas, certo? Por isso, quando ambos cedem na medida certa, brigas e desentendimentos praticamente não existem mais.
8) Como manter um relacionamento saudável: Respeite as diferenças
O concurseiro e a pessoa amada não são 100% iguais. Mesmo que vocês tenham particularidades e interesses em comum, as diferenças sempre vão existir. Por isso, é fundamental que haja o respeito mútuo entre o casal. A Psicologia orienta que devemos manter as nossas expectativas realistas acerca do outro e nunca nos esquecermos de que somos seres humanos passíveis de falhas.
Dessa forma, opiniões, objetivos, estilos, preferências e demais escolhas, precisam ser respeitadas. Aprender a conviver com as diferenças também deixa o seu namoro ainda mais forte, sabia disso?
9) Saiba gerir as brigas
A última das dicas sobre como manter um relacionamento saudável. As brigas são praticamente inevitáveis nas relações amorosas. Mas a grande questão é que elas não podem ser frequentes, precisam ser saudáveis e dentro de um nível aceitável de normalidade.
Uma dose cavalar de bom senso pode fazer o concurseiro saber quando vale a pena ignorar ou discutir sobre algo. Ademais, toda discussão deve ser civilizada, racional e sem troca de ofensas. Fazer uma gestão inteligente dos problemas que já existem no namoro é completamente diferente de criar outros novos por motivos fúteis. Lembre-se disso.
