Às vezes, quando estamos em um relacionamento, é difícil perceber que estamos com uma pessoa que não nos valoriza. A verdade é que existem vários sinais que tentamos ignorar, mas que, mais cedo ou mais tarde, acabam ficando evidentes.
Depois de perceber que está vivendo essa situação, é preciso analisar se realmente vale a pena continuar compartilhando seu tempo com alguém que não se esforça para manter a relação. Veja quais são os principais sinais abaixo.
5 sinais de que a pessoa não te valoriza
1. Falta de empatia e compreensão
Durante um relacionamento, a empatia é um ponto chave para que as coisas funcionem. É importante que seu parceiro tenha a capacidade de se colocar no seu lugar e entender as situações que te incomodam. Se você percebe que ele tem dificuldade em se colocar no seu lugar e demonstrar compreensão, pode ser um sinal de que ele não te valoriza.
2. Menosprezo constante
Uma pessoa que não te valoriza constantemente tenta diminuir sua inteligência. Ela pode brincar com sua mente, fazendo você acreditar que ela reconhece suas habilidades, mas, na realidade, não o faz.
Essa pessoa busca te enganar ou te fazer parecer um tolo na frente dos outros. Além disso, ela constantemente tem expectativas muito baixas a seu respeito e considera que precisa ajudá-lo o tempo todo, pois não acredita que você seja capaz de realizar qualquer atividade sozinho.
3. Ausência de comentários positivos
Um parceiro que não te valoriza raramente te elogia e, ao contrário, destaca seus erros o tempo todo. Isso faz você se sentir inferior a ele. É importante ter cuidado nesse momento, pois você pode estar sofrendo violência psicológica sem perceber. Qualquer comentário ofensivo feito por essa pessoa deve ser levado a sério e não deve ser tolerado.
4. Prioridades voltadas para outras coisas
Se você precisa implorar para que seu parceiro possa passar tempo com você, isso indica que você não é a prioridade dele. Quando alguém está realmente interessado em você, isso é refletido na quantidade de tempo que essa pessoa passa com você.
Portanto, se seu parceiro constantemente tem outras prioridades e não dedica tempo suficiente para estar ao seu lado, esse pode ser um sinal claro de que ele não te valoriza.
5. Falta de cuidado e atenção
Uma pessoa que ama está sempre atenta às suas necessidades e procura fazer você se sentir bem por meio de pequenos gestos e detalhes. Se seu parceiro não se preocupa em demonstrar interesse por você e não se esforça para agradá-lo com pequenas surpresas ou atitudes carinhosas, isso indica que ele não te considera como deveria.
O que fazer quando você não é valorizado no relacionamento?
- Valorize-se: reflita sobre como você se coloca no relacionamento e se está se colocando em primeiro lugar ou se está constantemente cedendo e sendo complacente. Trabalhe sua autoestima e lembre-se do seu próprio valor.
- Tire um tempo para si: não permita que sua vida gire apenas em torno do seu parceiro. Reserve um tempo para si mesmo(a) e para suas próprias atividades e interesses. Saia com amigos, envolva-se em hobbies e faça coisas que o(a) façam sentir-se bem.
- Não fique calado(a): encontre alguém de confiança, como um amigo próximo ou um terapeuta, e desabafe sobre seus sentimentos e frustrações. Manter tudo para si mesmo(a) pode ser prejudicial para sua saúde emocional.
- Comunique-se com seu parceiro: a comunicação aberta e honesta é fundamental. Explique como suas ações ou falta de valorização afetam seus sentimentos. Dê a ele a oportunidade de compreender seus sentimentos e seja receptivo(a) à comunicação dele também.
- Tome uma decisão: considere os prós e contras do relacionamento e avalie se é saudável e satisfatório para você. Se necessário, busque apoio de amigos, familiares ou profissionais para tomar uma decisão que seja melhor para você.
