A roupa que você usa também influencia na sensação térmica. Confira tecidos que são geralmente mais fresquinhos.
Em períodos de calor intenso, toda e qualquer estratégia para amenizar os efeitos das altas temperaturas é bem-vinda. Até porque os concurseiros de plantão ficam, em grande parte do tempo, dentro de um ambiente fechado de estudos.
Por isso, vale a pena ventilar o cômodo com bastante frequência, deixando as janelas abertas e, se for possível, incrementando um umidificar do ar para o ambiente. Mas, além disso, a roupa que você usa também influencia na sensação térmica - e é justamente o que falaremos hoje.
Fique conosco até o final e entenda quais são os melhores tecidos para se usar em época de muito calor. Compartilhe a matéria com outros amigos que estão estudando para provas de concurso público e precisam de dicas para se manterem confortáveis e focados.
Vale reforçar que peças 100% sintéticas não são recomendadas. As que são feitas em fibras naturais valem muito mais a pena em dias de calor, porque são naturalmente mais fresquinhas e tendem a proporcionar momentos de bem-estar mesmo em altas temperaturas.
Além da roupa, não se esqueça de cuidar do seu ambiente de estudos. Coloque pelo menos um balde de água perto de você para melhorar a umidade, não esquecendo do ventilador ou umificador de ar. Mantenha-se hidratado também para evitar problemas de saúde.
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