A saudade é um sentimento complexo que nem sempre é expresso abertamente. Felizmente, a psicologia ajuda a entender como ela se manifesta, revelando que vai além da simples falta de alguém.
Um estudo na “Personal Relationships” mostrou que a tristeza e o desejo de estar perto são as características centrais da saudade.
Além disso, pessoas em relacionamentos à distância tendem a sentir mais falta do parceiro, e esse anseio está mais associado ao amor e à conexão do que à solidão.
Portanto, a saudade não é apenas a ausência, mas um conjunto de emoções e ações que podem ser observadas. Alguns sinais que podem denunciá-la incluem:
A psicologia nos ajuda a entender quando alguém realmente sente falta da nossa presença na vida dela. Foto: Reprodução / Pexels
1. Aumento de interações nas redes sociais
Quando alguém sente sua falta, é comum que essa pessoa comece a interagir mais com suas postagens, curtindo, comentando ou até compartilhando publicações que remetem a vocês.
Esse comportamento pode ser uma forma indireta de manter um vínculo, especialmente se ela não se sente confiante para iniciar uma conversa direta.
Além disso, preste atenção em músicas, citações ou memórias que ela compartilha, pois podem ser pistas sutis de que ela está pensando em você e sente saudades.
2. Falar sobre você com amigos em comum
Quando alguém sente sua falta, é natural que pergunte sobre você a conhecidos em comum. Se amigos comentam que essa pessoa tem mencionado seu nome ou demonstra curiosidade sobre sua vida, é um forte indício de que ela ainda se importa.
Mesmo que não tenha coragem de falar diretamente, o fato de buscar informações mostra que você ainda ocupa um espaço importante em seus pensamentos.
Esse comportamento é ainda mais significativo quando se trata de um ex ou alguém com quem você teve um desentendimento.
Se ela pergunta como você está ou relembra momentos passados em conversas com terceiros, pode ser um sinal de arrependimento ou desejo de reaproximação.
3. Espelhamento de gestos e interesses
O espelhamento é um fenômeno psicológico em que alguém, inconscientemente, imita gestos, gostos ou até mesmo posturas da pessoa por quem sente saudade.
Se você percebe que ela passou a gostar das mesmas músicas, filmes ou hobbies que você, pode ser um reflexo do desejo de manter uma conexão.
Até pequenos detalhes, como usar expressões que você costuma dizer ou postar sobre temas similares, podem ser sinais de que ela está tentando se aproximar indiretamente. Esse comportamento é especialmente comum em relacionamentos passados ou amizades que se afastaram.
Quando alguém começa a adotar maneirismos seus ou demonstra interesse repentino por coisas que você gosta, é como se estivesse buscando uma forma de reviver a proximidade que existia antes.
4. Mensagens ou chamadas “acidentais”
Aquela ligação que caiu ou mensagem enviada “sem querer” pode ser um teste para ver se você ainda responde. Muitas pessoas usam esse artifício para quebrar o gelo sem parecerem necessitadas.
Se isso acontece com frequência, é um sinal de que ela está pensando em você e busca uma desculpa para iniciar um diálogo. Essas interações, mesmo que disfarçadas de acidente, revelam um desejo de contato.
Pode ser um “E aí, sumido?” ou um “Ops, era para outra pessoa”, mas por trás disso há uma tentativa de reatar o laço. Se você percebe que esses “acidentes” são recorrentes, está na hora de perguntar se há algo mais por trás deles.
