3 técnicas para desbloquear o cérebro e melhorar a memória

As técnicas para desbloquear o cérebro e melhorar a memória podem ser extremamente eficazes para o que o concurseiro consiga assimilar todo o conteúdo exigido pelo edital do certame. Afinal, a mente é a sua única fonte de consulta e aliada durante as provas, certo?

Por isso, elaboramos essa matéria que selecionou três técnicas para desbloquear o cérebro e melhorar a memória que podem garantir a sua aprovação, desde que sejam bem usadas durante a sua rotina de estudos. Bora lá conferir quais são elas?

Técnicas para desbloquear o cérebro e melhorar a memória

1) Procure sempre aprender algo novo

O concurseiro que deseja ter o seu cérebro funcionando a todo vapor e a sua memória cada vez mais elástica, deve procurar aprender algo novo. Não adianta ficar relutante, a nossa mente precisa ser estimulada o tempo inteiro.

Por isso, que tal aprender um novo idioma, preparar um prato exótico, consertar um aparelho eletrônico, praticar uma nova modalidade esportiva, fazer aulas de dança ou até desenvolver uma nova competência profissional?

2) Faça as coisas de um jeito diferente

Outra das técnicas para desbloquear o cérebro e melhorar a memória. O concurseiro precisa sair do “modo automático” de fazer as mesmas coisas e começar a realizá-las de uma forma diferente, já que isso exercita bastante a sua mente.

Por exemplo, você pode usar a mão não dominante para beber água, escovar os dentes, se ensaboar no banho, pentear o cabelo e até se alimentar. Ademais, que tal variar o trajeto de casa até o cursinho preparatório ou da caminhada matinal de vez em quando? Essa prática exercita os dois lados do cérebro.

3) Exercite a sua memória com frequência

Mais uma das técnicas para desbloquear o cérebro e melhorar a memória. O concurseiro sempre deve fazer contas simples de cabeça, não consultar a agenda do seu celular toda vez que for ligar para alguém, evitar usar o GPS com frequência, ir ao supermercado sem fazer uma lista de compras e até tomar banho no escuro.

Por quê? As sugestões acima permitem que a sua memória seja estimulada com bem mais frequência, o que pode ser de grande valia para que as informações recém-aprendidas consigam ser assimiladas com mais facilidade.