A motivação é um dos principais impulsionadores que levam uma pessoa a alcançar um desempenho positivo no ambiente de trabalho, estimulando a inovação, criatividade e comprometimento com a empresa. Na gestão de pessoas, esse pilar é motivo de grande preocupação, pois reconhece que os colaboradores são o ativo mais valioso de uma organização.
De acordo com pesquisas publicadas no site Harvard Business Review, o engajamento e a felicidade no âmbito laboral têm um impacto direto na produtividade do indivíduo e, consequentemente, na performance geral do negócio. Por isso, é essencial buscar constantemente formas de se manter motivado e disposto a dar o seu melhor. Veja algumas dicas para conseguir isso abaixo.
3 formas de aumentar a motivação no seu trabalho
1. Não tenha medo de encarar novos desafios
Não tenha receio de encarar desafios e assumir novas responsabilidades. Ao fazer isso, você renovará sua rotina e ficará mais alerta. Se surgir a oportunidade de cobrir uma tarefa interessante ou assumir o comando de uma área que o atrai, não hesite em fazê-lo.
Adquirir novas habilidades é um dos principais fatores que favorecem a motivação. Você terá a chance de explorar novos territórios e sentirá que muitas coisas dependem de você, o que proporcionará força e concentração para enfrentar o dia a dia com um impulso renovado.
2. Pense positivo
Uma das coisas que mais desgasta a motivação é o excesso de pressão. Embora prazos e um número específico de tarefas sejam comuns no ambiente de trabalho, é essencial mudar a percepção sobre eles. Veja isso como uma forma de organização que visa tornar sua rotina mais eficiente e confortável para todos.
Ao evitar enxergar esses fatores como pressão negativa e entender sua utilidade positiva, você conseguirá evitar o estresse causado pela tensão e, consequentemente, manterá sua motivação elevada.
3. Não fique obcecado pelo trabalho e priorize o descanso
É comum dar importância às questões do trabalho, mas ficar obcecado por isso acaba sendo extremamente prejudicial à nossa energia, pois a preocupação excessiva nos esgota emocionalmente.
Portanto, evite cair nessa armadilha e mantenha uma certa distância emocional das situações do ambiente laboral. Ao não se deixar obcecar pelas circunstâncias profissionais, você evitará uma redução drástica na motivação e encontrará soluções mais rápido para os problemas que surgirem.
Por fim, não subestime o descanso. O sono costuma ser nossa última prioridade, mas é essencial para o bom desempenho. Em outras palavras, a falta dele pode prejudicar significativamente nossa motivação diária.
Ao dormir bem e por tempo suficiente, você notará uma grande diferença no seu humor e desempenho, além de experimentar uma série de melhorias em sua vida profissional.
