O que as pessoas bem-sucedidas fazem todos os dias? Certamente, você já parou para pensar quais hábitos, costumes e/ou atitudes são necessárias para ter sucesso na vida profissional, acadêmica ou pessoal.
Curiosamente, não são coisas grandiosas ou inalcançáveis, que ninguém consegue reproduzir, ou seja, são pequenas mudanças somadas a novos comportamentos que podem fazer com que você tenha êxito em tudo o que se propõe. Confira as principais abaixo.
10 hábitos de pessoas de sucesso:
1. Resista às distrações
Diga “não” a elas de maneira consistente. Pessoas de sucesso dominam a gestão do tempo, exercendo disciplina e definindo claramente seus objetivos. Ser altamente eficaz exige concentração e evitar distrações como dispositivos eletrônicos, ruídos, conversas online, redes sociais e e-mails.
2. Cultive a leitura diária
Indivíduos criativos e bem-sucedidos buscam constantemente novos conhecimentos, encontrando mentores que os instruem e valorizando todas as informações que recebem. A leitura diária contribui para o desenvolvimento da compreensão, imaginação e habilidades linguísticas.
3. Aceite os erros e prossiga
Fracassar faz parte da jornada. O que diferencia pessoas de sucesso é a capacidade de superar as falhas, levantar-se e começar novamente, aprimorando continuamente o plano para o sucesso.
4. Levante cedo
A eficácia muitas vezes está ligada à proatividade, e acordar cedo permite aproveitar ao máximo as manhãs, concluindo tarefas dentro do prazo, reservando tempo para exercícios, trabalho e convívio familiar.
5. Foque nos resultados
Concentre-se nas ações que produzem os melhores resultados. Priorize atividades que gerem mais impacto financeiro ou oportunidades significativas no futuro.
6. Cuide do corpo
Assim como uma máquina, o corpo requer manutenção. Estabeleça hábitos alimentares saudáveis para garantir o bom funcionamento do seu organismo e da sua mente.
7. Aprenda a delegar
Reconheça a importância de confiar em outros para alcançar objetivos. Pessoas bem-sucedidas cercam-se de indivíduos talentosos que podem desempenhar responsabilidades de forma competente.
8. Evite acumular pendências
Uma agenda lotada muitas vezes indica procrastinação. Defina prioridades para evitar preocupações mentais desnecessárias e manter o foco no que é realmente importante.
9. Saiba quando se afastar
Embora a eficácia envolva trabalhar com rapidez, é essencial reconhecer quando fazer pausas para revitalizar a mente, evitar estagnação na criatividade e maximizar a produtividade.
10. Estabeleça metas
Pessoas de sucesso têm metas claras a curto, médio e longo prazo. Diariamente, desafie-se a estabelecer novos objetivos que mantenham a motivação e o foco, contribuindo para melhorar a eficácia a cada dia.
Como se manter firme ao adotar um novo hábito?
Iniciar um novo hábito envolve três elementos: lembrete, rotina e recompensa. O primeiro é a deixa que inicia o hábito, a rotina é a reprodução deste comportamento e a recompensa é o que você ganha ao realizá-lo.
Nesse sentido, para estabelecer um novo hábito, é essencial ter um lembrete eficaz. Você pode fazer isso com facilidade, se integrá-lo a uma ação existente. Por exemplo, se deseja ler mais, deixe um livro ao lado da cama.
A recompensa pode ser a satisfação de ler, concluir algo ou ganhar um novo ponto de vista. Portanto, escolha aquilo que já faz parte de sua rotina diária, como tomar banho, vestir-se, lavar os dentes, etc.
Se o seu objetivo é se exercitar mais, pode começar incorporando a academia todas as manhãs após escovar os dentes. Se preferir algo mais simples, faça flexões sempre que receber uma notificação. Escolha lembretes que se encaixem naturalmente na sua rotina para aumentar a probabilidade de sucesso na formação do hábito.
