Com o aumento das temperaturas, qualquer truque para refrescar a casa é sempre bem-vindo, especialmente se pudermos evitar a preocupação com o consumo do ar-condicionado.
O calor nos afeta de várias maneiras. Dificulta o desempenho no trabalho, diminui a produtividade e até mesmo o sono pode ser incômodo. Para deixar os dias mais quentes mais confortáveis, muita gente apela para o uso do ar-condicionado, que é muito eficiente, mas pode pesar na conta de luz.
Felizmente, existem algumas dicas práticas para evitar o calor sem precisar ligar este aparelho. Continue lendo e veja abaixo.
Para manter a casa fresca, remova cortinas e tapetes escuros. Se tiver persianas, use-as para bloquear o calor entre as 12h e as 16h. Se não tiver, opte por cortinas de tecido branco ou claro.
Uma maneira eficaz de baixar a temperatura é esfregar o chão com água fria, especialmente em locais com pisos cerâmicos. Se tiver terraço ou varanda, jogue água fria nos momentos mais frescos do dia para ajudar a resfriar o ar que entra em casa.
Para manter a casa mais fresca, evite deixar muitas luzes acesas por longos períodos. Ao cozinhar, use o forno e o fogão por curtos períodos ou opte por pratos frios. Evite também o uso prolongado de eletrodomésticos que geram calor.
Coloque plantas no terraço, varanda, janelas e áreas internas. Regue-as à noite para aproveitar melhor a água e aumentar a umidade do solo, o que ajudará a resfriar o ar que entra em casa.
As lâmpadas incandescentes convertem a maior parte da energia que utilizam em calor. Trocá-las por lâmpadas LED não só terá impacto na sua conta de luz, mas também ajudará a combater o calor em casa.
Outra dica útil é colocar água fria ou gelo na frente do ventilador enquanto ele estiver funcionando. Isso fará com que o ventilador expulse o frescor da água ou do gelo, deixando o ambiente fresco.
A ideia é que o gelo gere ar frio ao seu redor e o ventilador expulse esse ar. É uma alternativa perfeita ao ar condicionado. Contudo, evite sentar-se bem na frente do fluxo de ar para não ficar resfriado.
Tomar banhos com água fria ajuda seu corpo a se tornar mais adaptável às mudanças de temperatura. Mas não faça isso logo após sair de um ambiente quente. É melhor passar algum tempo se refrescando em frente ao ventilador antes de entrar no chuveiro.
Roupas de cama em algodão são ideais durante todo o ano devido à sua maciez, respirabilidade, absorção e propriedades antialérgicas. A qualidade é determinada pela contagem de fios, sendo que quanto maior, mais agradável o lençol.
Se ninguém estiver usando um cômodo sem ventilação, feche a porta dessa área para manter o ar frio confinado apenas nos locais ocupados da casa.
Por fim, coloque um pano frio ou bolsas de gelo nos pulsos, ou no pescoço para resfriar o corpo. Esses pontos de pulsação são áreas onde os vasos sanguíneos estão próximos à pele, então você refrescará mais rapidamente.
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