Já sonhou que estava caindo? Veja o que pode significar

Os sonhos em que estamos caindo muitas vezes nos dão uma sensação de angústia da qual não conseguimos nos livrar o dia todo. Mas você sabe o que isso significa?

Por Adelina Lima 30/03/2023 - 18:48

Você já sonhou que estava caindo de algum lugar? Segundo especialistas, se esse sonho ocorre durante os primeiros minutos do ciclo do sono, é porque o cérebro envia um impulso ao corpo para acordá-lo, já que está perdendo o controle e envia o sinal para recuperá-lo.

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Mas não tem apenas uma explicação fisiológica, sonhar que cai também tem as suas razões simbólicas, aludindo a diferentes aspetos da nossa vida, seja ela social, econômica ou amorosa.

Os significados que mais têm sido atribuídos a este sonho são relacionados ao sucesso profissional, bem como ao medo ou inseguranças, quando analisado o contexto e detalhes do sonho. Confira as interpretações abaixo.

O que significa sonhar que estamos caindo?

Sonhar caindo de um abismo

Acredita-se que os sonhos de queda de um abismo sejam um reflexo de nossos medos e inseguranças. Eles também podem representar falta de controle ou sentimentos de impotência.

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Quando sonhamos em cair de um precipício, podemos sentir uma sensação de pânico ou ansiedade, especialmente quando não conseguimos parar a queda. Também podemos experimentar sensações físicas, como batimentos cardíacos acelerados ou uma sensação de leveza.

Sonhar caindo de um avião

A principal interpretação para sonhos de queda de avião é que eles representam falta de apoio ou segurança em nossas vidas. Podemos sentir que estamos à deriva ou sozinhos, e nossa mente subconsciente reflete esses sentimentos na forma deste sonho. Isso pode estar relacionado a uma mudança recente em nossas vidas, como separação, perda de emprego ou a morte de um ente querido.

Sonhar caindo de um prédio

Esses sonhos representam uma necessidade de deixar ir ou liberar algo que não está mais nos servindo. Podemos estar guardando rancor ou uma crença negativa que está nos arrastando para baixo, e nossa mente subconsciente está nos pedindo para deixar ir e seguir em frente. Esses sonhos ainda podem ser um lembrete de que às vezes precisamos abrir mão do que não está nos fazendo bem para seguir em frente.

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Como interpretar sonhos de queda?

É importante notar que o significado dos sonhos de queda pode variar de pessoa para pessoa. O que pode ser um reflexo do medo do fracasso para uma pessoa pode ser um aviso de que a vida está no rumo certo para outra.

Também vale a pena considerar o contexto e quaisquer emoções ou sensações que experimentamos durante o sonho. Isso pode fornecer pistas sobre o que nossa mente subconsciente está tentando nos dizer.

Uma maneira de entender o significado de nossos sonhos de queda é manter um diário de sonhos. Ao registrar nossos sonhos e refletir sobre eles, podemos começar a identificar padrões e temas.

Podemos perceber se eles ocorrem durante momentos de estresse ou mudança, por exemplo. Também podemos identificar símbolos ou personagens recorrentes em nossos sonhos que podem fornecer pistas adicionais.

Além de manter um diário de sonhos, também podemos tentar influenciar ativamente nossos sonhos. Isso é conhecido como sonho lúcido, onde tomamos consciência de que estamos sonhando e podemos participar ativamente do contexto. Ao fazer isso, podemos potencialmente mudar o resultado de nossos sonhos de queda ou explorar seu significado de maneira mais consciente.

Mas lembre-se que é de suma importância marcar uma consulta com um psicólogo caso os sonhos estejam impactando negativamente sua rotina. Desse modo, será realizada uma avaliação detalhada para saber a quantidade e o conteúdo dos pesadelos, assim como as sensações e emoções que surgem após o despertar. Somente um profissional da saúde poderá analisar como está a qualidade do seu sono em geral, e qual seria a relação com os seus hábitos e preocupações.

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