A maturidade emocional é um dos maiores objetivos dos seres humanos. Em resumo, representa um controle específico sobre as emoções, sendo também conhecida como Inteligência Emocional. No geral, existem 5 sinais específicos que indicam que você já alcançou a maturidade emocional.
Basicamente, a maturidade emocional é um conceito que parte da Psicologia, em especial dos estudos sobre o comportamento e a socialização dos seres humanos. Porém, dominar essa habilidade humana não significa que a pessoa está isenta de sentir tristeza, frustração ou raiva.
Ou seja, alcançar a maturidade emocional não é um feito sobre-humano que protege os indivíduos das próprias emoções. Acima de tudo, é uma prática cotidiana que pode ser integrada à vida de qualquer pessoa.
Além disso, o controle emocional não representa um poder especial acima dos outros indivíduos, mas sim uma forma melhor de lidar com os desafios. Saiba mais a seguir:
Sinais que indicam que você alcançou a maturidade emocional
1) Você escuta mais do que fala
Em primeiro lugar, ser uma pessoa extrovertida e falante não significa que você não possui maturidade emocional. O que acontece é que pessoas com a Inteligência Emocional desenvolvida tendem a ser grandes observadores, porque reconhecem a importância do silêncio.
Além disso, são excelentes aconselhadores, pois conseguem se colocar no lugar do outro. Assim, conseguem saber o que as pessoas esperam de si com base nas emoções e na convivência.
Mais do que isso, entendem que os diálogos não precisam girar ao redor de si, e que não há necessidade de dar conselhos ou citar exemplos pessoais em algumas situações. Portanto, conseguem se colocar diante de um conflito como um canal, e não como um porta-voz.
2) Você aproveita a própria companhia
Quem já alcançou a maturidade emocional encontram prazer e tranquilidade quando estão na própria companhia. Sendo assim, apreciam a possibilidade de cuidar de si mesmas, seja com um banho relaxante ou somente maratonando uma série por conta própria.
Neste ponto, a maturidade emocional está diretamente relacionada com o autoconhecimento. Ou seja, com a conexão pessoal profunda em um nível que há reconhecimento dos próprios limites e necessidades. Em alguns casos, isso inclui ficar sozinho, sem necessariamente ficar solitário.
3) Você consegue se colocar no lugar do outro
Citado anteriormente, a empatia é uma habilidade associada à maturidade emocional dos seres humanos. A princípio, a Inteligência Emocional estimula os indivíduos a ter um contato profundo com os próprios sentimentos, emoções e reações. Como consequência, a consciência e conexão pessoal são expandidas.
A partir do momento em que o ser humano consegue entender melhor sobre o que sente, acaba entendendo também sobre o emocional do próximo. Desse modo, aprende a se colocar no lugar do outro, a agir com empatia, porque entende e acolhe os sentimentos que estão envolvidos em uma situação de conflito.
Porém, a empatia não significa que a pessoa emocionalmente madura permite com que o outro passe por cima de seus próprios sentimentos. Portanto, não se trata de ingenuidade, mas sim de entender o que aquela pessoa precisa naquele momento, e saber quais são os próprios limites na hora de auxiliar.
4) Você aceita melhor os seus erros
O autoconhecimento da maturidade emocional acompanha também uma compaixão importante para o cotidiano. Em vez de se criticar ou se punir por conta dos erros cometidos, esse indivíduo acolhe os próprios deslizes e os enxerga como oportunidades, lições e formas de aprender a melhorar em outras situações.
Além de conhecer a si mesmo, a pessoa emocionalmente inteligente tem coragem para ser quem é. Por isso, abraça os sentimentos, defeitos, qualidades, medos e consegue lidar melhor com essas potências.
5) Você se expressa melhor
Em vez de medir palavras e sentir que está pisando em ovos, a pessoa que alcançou a maturidade emocional consegue se expressar de maneira assertiva e verdadeira. Ainda que reflita e considere o que está sendo dito, nunca faz isso de maneira limitadora. Comumente, utiliza as palavras a favor das emoções pessoais e das outras pessoas envolvidas no diálogo.
